Warum Sport?
Warum Sport? Sport ist gesund! Wer regelmäßig trainiert, tut nicht nur etwas für seine körperliche Fitness und sein Aussehen, sondern stärkt auch Immunsystem, Herz und Kreislauf. Wir stabilisieren unseren Bewegungsapparat und beugen Krankheiten wie Osteoporose, Diabetes und Arterienverkalkung vor. Außerdem können wir unser Wohlbefinden steigern, da Sport beim Stressabbau hilft und Glücksgefühle auslöst. Am besten …